6/23 in北スポーツセンター

投稿日:2013年06月23日 by cycheer

こんばんは、ヒロミです♪

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先日、友達と、最近名古屋で話題の【バル】に行ってきました!

 

意外にも!?【バル】初デビューだったんです。(^-^)V

 

名古屋駅周辺には、飲食店がたくさんありますが、中でも【バル】は人気らしく、

 

友達が、何軒か電話してやっと一軒予約が取れたと言ってました。

 

実際、予約時間に店に着いたときには、店内は満席でしたよ!

 

グラスワインとワインカクテルを何杯かのみ、話も弾み、気づけば終電間近…

 

楽しかったなーーー!!!

 

 

あっ、本題の練習内容を書かなくちゃ… f(^_^;)

 

前回に引き続き、今日も基礎練習がメインの内容です。

 

アップ、アイソレーション、リズム取り、モーション練習と、

 

筋トレ、体幹トレーニングにかなりの時間を費やしましたよ!(×_×)!

 

先週の練習後、かめちゃんは二日間筋肉痛でヤバかった。と言ってましたが、

 

ヒロミは次の日、咳をするとお腹が痛くて(これはもしかして筋肉痛!?)と疑う場面も…

 

でも次の日は何とも無く、ほっ<<<

 

日ごろの筋トレの成果かな?

 

こないだ職場の先輩に、何か荷物を持ったときだったかな?何気に、

 

「土建屋の若い兄ちゃんと同じ腕してるよ。」

 

と言われました。

 

チア的にはほめ言葉、女子的には?

 

うーーーん、複雑…

 

かおり、タマちゃん、

 

腹筋は、毎日やらないと意味が無いらしいよ!

 

ちゃんと毎日やるんだぞっ!!!

 




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