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日曜練・大同大学にて
4月22日(日)


本日は朝早くからのスタートとなりましたが
多くの選手が集まり、練習前の時間から
各パートでのプレー確認を行うことができました。









また、本日 選手2名、スタッフ1名の
体験の方々にお越しいただきました!
有難うございます!









ハドル時間を迎え、萩野S&Cコーチから
トレーニングとフィットネスの説明を受け
練習開始です。




≫アップ







≫スタビリティ





今日の練習は萩野S&Cコーチを筆頭に
奥間トレーナー、鈴木トレーナーの3名で指導に入ります。
なんとも手厚い!!




トレーニング
≫アクアバッグ

WR神谷選手、RB井戸選手、QB伊藤選手



WR的場選手




体験の方もアクアバッグに振り回されながら……





必死です!




≫ラダー







萩野コーチにみっちり鍛え込まれましたね……




トレーニングの合間に逆立ち大会!


(左:DB中村選手、中:LB添島選手、右:DB若森選手)








写真中央、撮り始めた瞬間に崩れる LB添島選手……





トレーニングを終え、パート練習に移ります。


OL



RB



QB



WR



DL



LB



DB




ここから scrimmage、kicking、ランメニューを実施し
本日はオールアウトとなりました。




写真右端、DB田口選手が明らかに辛そう…
その理由は今日のランメニュー。

相当キツかったようです……
試合に向けての走り込みになりました!


試合終盤の極限状態を再現し、最後まで出し尽くす。
「しんどい」 「キツい」 と思ってからが勝負。
相手よりもまず自分自身に負けないように。

そんなランメニューでした!





新シーズンが始まり、
早くも3ヶ月を迎えようとしています。


今年度、より一層 強化している
『 Xリーグで勝つための身体づくり』。

是非 その成果をゲーム結果として
皆様にお見せできますよう、
来週からも真摯に取り組んで参ります。






| From Manager | 11:59 PM | comments (0) | trackback (0)

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